Jeg er lidenskapelig opptatt av personlig livsmestring og et av mine beste verktøy er bøker. Med markeringstusj, notatbok og penn sitter jeg klar for å transformere en bok om til et levende verktøy jeg kan dra nytte av i hverdagen. Jeg er selv en forfatter av boken Bedre på livet som handler om akkurat dette.
Hurtigvisning
Forfatterne er blant annet kjent fra den populære podkasten Becoming. I boka lærer du hvordan du steg for steg kan bli kvitt tankekjør og uro – og gå fra å ha det middelmådig til å få det bra.
kr 349Velg alternativ
kr 349Velg alternativ
Hurtigvisning
Boken uperfekt er inspirert av Brenè Brown sin populære Ted talk video “The power of vulnerability” og det som skjedde i kjølevannet av suksessen som fulgte ted talken om sårbarhet. For hva skjer når en som har forsket på skam og sårbarhet i over 20 år står ansikt til ansikt med sine egne følelser og må finne veien ut av det ubehaget. Jo, det blir en bok med verktøy til hvordan andre kan gjøre det samme.
Jeg ber alltid mine nye klienter om se ted talken til Brenè Brown og netflix spesialen om samme tema fordi er det en ting jeg vet så er det at få mennesker er så gode til å snakke om sårbarhet som Brenè Brown.
Hurtigvisning
Atlas of the heart er en anderledes bok hvor Brenè tar for seg 87 like følelser og opplevelser som definerer hva det vil si å være mennesket.
Med illustrerende eksempler og andre mennesker sine opplevelser så hjelper denne boken deg med å få en bedre forståelse for følelser og hva de forsøker å fortelle deg. Jeg har alltid sagt at følelser kommer med en beskjed og at det er vår oppgave å tolke de. Atlas of the heart er et fantastisk hjelpemiddel på veien for å forstå hva du forsøker å fortelle deg selv.
Hurtigvisning
Da jeg gikk på videregående så byttet jeg fag fra næringsliv til reiseliv fordi jeg ikke forstod forskjellen på debit og credit. Nå 10 år senere har jeg mitt eget AS og har vært avhengig av å lære meg akkurat dette. Da jeg startet eget selskap så ble jeg anbefalt å lese denne boken for å få litt bedre forståelse for hva som var hva.
Robert T.Kiyosaki har en egen evne til å forklare og beskrive forskjellen i mentaliteten til rike og fattige og hvorfor dette er så viktig, samt at det å tjene penger er på lik linje som all annen endring en ferskvare som må ivaretas og utvikles.
Absolute en bok jeg vil anbefale til de som ønsker å tjene og forstå penger.
Hurtigvisning
Dr. Joe Dispenza har en egen evne til å forklare hvordan følelser er energi i bevegelse og hvordan følelsene våre påvirker alt det som skjer rundt deg.
Fra hjernebølger til tyngdekraften og kvantefysikk. Dette er boken for deg som ønsker å gå i dybden og forstå hvordan du kan endre eget liv ved å endre måten du tenker på.
Hurtigvisning
Dette er en av bøkene jeg alltid går tilbake til og jeg kan med hånden på hjerte si at det å bli med i 5AM club har vært med på å endre mitt liv.
Robin Sharma er en av mine favoritt-forfattere fordi han har en unik evne til å få frem det beste i deg gjennom sidene sine i boken.
Th 5AM club handler om hvordan du kan transformere livet ditt ved å endre vanene dine i hverdagen. Robin Sharma mener at ved å implementere metoden til “the 5 AM club” så vil du sakte men sikkert transformere livet ditt.
Dette er en av bøkene jeg alltid går tilbake til og jeg kan med hånden på hjerte si at det å bli med i 5AM club har vært med på å endre mitt liv.
Hurtigvisning
The artist’s way er et tolv ukers kreativitetskurs i bokform. Med fokus på livsmestring og kreativitet så guider Julia deg gjennom tekster, oppgaver, gamle tankesett og opplevelser for at du skal kunne bli kjent med deg selv på nytt og finne tilbake til hvem du er i kjernen av deg.
Et kapittel representerer en uke, så dette er ikke boken som skal leses på en, to, tre, men boken som skal ta deg med på en mer omfattende reise.
Hvis du ønsker å oppleve personlig livsmestring på en ny måte så vil jeg anbefale deg denne.
Hurtigvisning
Jeg elsker det engelske uttrykket “When the student is ready, the teacher appears” for det er sånn jeg føler om denne boken.
The Code of the extraordinary mind fant meg på riktig tidspunkt i livet og symboliserer starten på en fantastisk spennende personlig livsmestringsreise.
Vishen Lakhiani har en evne til å inspirere og motivere leseren til å tørre å tenke utenfor boksen og janteloven. Han gjør rett og slett det ekstraordinære litt mer tilgjengelig for mannen eller kvinnen i gaten. Er det en bok jeg alltid anbefaler så er det denne.
Hurtigvisning
Når jeg ser for meg Glennon Doyle så ser jeg en kvinnelig kriger klar for å kjempe for rettferdighet, kjærlighet og respekt. Med livet som sin mester bruker hun personlige erfaringer som et verktøy for å lære leserne om hvordan de kan våge å tre frem i sin egen kraft og bli den personen de var ment til å bli.
Untamed er en bok om å kjempe seg fri fra samfunnets normer og regler og komme tilbake til seg selv. Hun deler reisen fra skillsmissen med sin tidligere ektemann til møte med sin nåværende kone. Denne boken vil få deg til å føle på et bredt emosjonelt spekter og røske tak slik at du også kan kjenne på friheten i eget liv.
Hurtigvisning
Robin Sharma har en egen evne til å inspirere og motivere leserne sine til å implementere nye metoder, verktøy og vaner gjennom bøkene sine. The Everyday Hero manigesto er ingen unntak. Den treffer meg rett i hjertet.
Dette er boken for deg som kjenner at du er tom for energi og inspirasjon, og at du trenger påfyll av en god dose motivasjon. Et av mine favoritt sitat kommer fra denne boken «Er det hysterisk så er det historisk» og er inspirasjonen bak kapitellet om traumer i egen bok.
