Tilbud!
Sara Lossius
Jeg husker da mannen min kom hjem fra CrossFit Oslo der han jobbet som trener på fritiden kvelden Kristin Holte hadde hatt sin første CrossFit-time. “Jeg har aldri sett noe liknende!”, fortalte han.

Kristin ble hekta og er en av få kvinner i verden som har vært med i CrossFit Games åtte (!!!) år på rad, med andreplass som beste. (Noe som er en helt vanvittig prestasjon, alle som driver eller har drevet med CrossFit vet graden av vondt + dedikasjon).

Men, hvordan i all verden har hun blitt så god? Det har jeg fått æren av å skrive ned i bokform.

3-2-1-GO! inneholder treningsprogram og øvelsesbank, men det aller beste med boken – synes jeg – er kapittelet om mental trening. Hvordan Kristin har jobbet med hodet sitt for å prestere på topp i år etter år etter år, er virkelig helt rått! Og det beste? Vi kan alle lære av Kristin! Hun deler nemlig teknikkene hun bruker for å gå utenfor komfortsonen sin, for å gjøre svakhetene til sin styrke og hvilke verktøy hun bruker når det virkelig gjelder.

3-2-1-GO er en bok jeg er skikkelig stolt av og som jeg er absolutt sikker på vil inspirere og gi ny kunnskap både til CrossFit’ere, hobbymosjonister og alle som ønsker å bli 1 % bedre.

3-2-1-go!

Kristin Holte

kr 375

Finnes på fjernlager: leveringstid ca. 7 arbeidsdager.

Kjøp nå med
Varenummer: 9788272017858-6 Kategori: Stikkord: Vendor: Sara Lossius

Levert av Ark

Betal med Vipps

Pokket.no er en tjeneste levert av Gyldendal ASA i samarbeid med Ark.no. Som kunde er du derfor helt trygg på at betaling, leveranse, kundeservice og returer tas hånd om på en god måte. Se kjøpsvilkår.

Produktspesifikasjoner

Format
Innbundet

Utgivelsesår

2023

Forlag

Stenersens forlag

Språk

Bokmål

ISBN

9788272017858

Emne

Trening

Del boken

Instagram

Andre bøker fra Sara Lossius

Vendor Information

Vendor: Sara Lossius


3-2-1-go!

Kristin Holte

kr 375

Finnes på fjernlager: leveringstid ca. 7 arbeidsdager.

Kjøp nå med
Varenummer: 9788272017858-6 Kategori: Stikkord: Vendor: Sara Lossius