Marit Kolby forteller på en enkel og flott måte hvordan du kan leve sunnere uten å måtte ofre for mye på dietter og annet tullball. Å faste 14 timer i døgnet er for mange lett å få til, og effekten kommer allerede etter får dager. Selv spiser jeg ikke på kvelden, og hopper over tidlig frokost. Jeg opplever at det gir meg klarere tanker, bedre søvn og mye energi. Marits bok har allerede blitt en bestselger; og jeg skjønner godt hvorfor. Anbefales!