Litt lykkeligere - få gode vaner, bedre balanse i hverdagen og mer overskudd

Boken er skrevet på bakgrunn av fem år med research til over 100 Intervjuer til Ingefær podcast, som var Norges største helsepodcast. Det første kapittelet om vaner er kanskje min favoritt. I det lærer du alt som skal til for å lage deg gode vaner som varer. Det er nemlig ikke så vanskelig – bare du vet hvordan du lager og hvordan du opprettholder de vanene som gir deg det livet du ønsker.