Tilbud!
Psykolog med sovepose
Dette er historien om hvordan jeg kurerte min egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.

Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene. Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.

Psykolog med sovepose

Johanne S. Refseth

kr 349

4 på lager

Kjøp nå med
Varenummer: 9788205564947 Kategori: Stikkord: Vendor: Psykolog med sovepose

Levert av Ark

Betal med Vipps

Pokket.no er en tjeneste levert av Gyldendal ASA i samarbeid med Ark.no. Som kunde er du derfor helt trygg på at betaling, leveranse, kundeservice og returer tas hånd om på en god måte. Se kjøpsvilkår.

Produktspesifikasjoner

Format Innbundet
Utgivelsesår 2022
Forlag Gyldendal
Språk Bokmål
ISBN 9788205564947
Sider 270

Del boken

Instagram

Andre bøker fra Psykolog med sovepose

Psykolog med sovepose

Johanne S. Refseth

kr 349

4 på lager

Kjøp nå med
Varenummer: 9788205564947 Kategori: Stikkord: Vendor: Psykolog med sovepose