Edith Eger overlevde holocaust, og har siden da kjempet en kamp for mental frihet. Hvordan leve et godt liv uten uro, tankekjør, depresjoner og angst, når man har opplevd et traume? I denne boken blir man gjort oppmerksom på at vi alle bærer på sår og traumer, noen større enn andre, men alle er verdt å ta tak i. Spørsmålet er ikke om du har traumer, spørsmålet er hvor mange og hvordan påvirker de deg i dag?
Edith sine verktøy har endret meg som menneske.